明日のジョー作戦2011/05/19

今日のジョギングも自宅がスタート&ゴールです。天気が良すぎるので暑くならないうちに走ろうと思いましたが、家にいるとだめですね。走る前に芝に肥料をやろうとか、納車までに車庫を綺麗にしようとか、治療ベッドの毛布を交換しようとか、目に入るもの全部気になってしまいます。
結局、準備運動もそこそこに走り出したのが午前10時40分
今日のランニングコースは、事前にgoogle地図でルートを確認し、先週よりちよっと短め。
良く通っている道でも、色んな発見があるのもジョギングの醍醐味です。花畑なんかも普段は見落としているんですね。寺社の墓地を通ったら、大きくて綺麗な花があちこちに差してありました。なんだろ、牡丹かな。
あと牛舎の臭いなどは、車なら一瞬でも走りながらだと相当吸い込みます。畑の肥料の臭いもかなり強烈です。街の匂い(臭い)を嗅ぐのもジョギングの醍醐味ですかね。 醍醐味って、現代のチーズみたいな味でしたね確か。もちろんチーズは大好きです。
さて、今日はきっちり60分走りたかったのですが、素晴らしいラストスパートが効いたのか、50分で戻ってきました。
でも走り終わってシャワーを浴びたら、もうストレッチをする気にもなりません。家にいると気が散りますね。ダメだ、やっぱり来週からは体育館に行こう。

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テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

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No title

おはようございます。
お疲れ様です、タイムが縮まりましたね^^

*^0^)/

Re: No title

順調にスタミナがついてきていますが、問題はこれからの暑さ対策でしょう。走りながら倒れてなんかいられません≡3
プロフィール

ひろた自然形体療法院

Author:ひろた自然形体療法院
 
院長氏名:廣田正博
所在地:阿賀野市小浮847番地

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