明日のジョー作戦 2013/7/25

最近、書きたいことがたくさんあるのですが、今日は３週間ぶりのジョー作戦。
マスターズが終わって気が抜けて、身体もだらけがち。
昨日から明日は雨だろうから、屋内でまったりとトレーニングしようと、ちょっと期待しているのもダメな傾向ですね(>_<)
ところが、昨年からのトレーニングするときは雨が上がるというジンクスは、今年も生きていました。しかも、笹神体育館は中学校のバレーボール県大会のため、ランニングコースは使えません。否が応でも外で走らなければなりません。
しかし、まだ全力で腕が振れないこともあり、今日はロードワークに出ることにしました。ただし、ジョギングのように踵着地ではなく、できるだけ短距離走に近付けるため、踵を上げて走ることにしました。これはそれなりにキツイです。
それよりもキツカッタのが湿度！　蒸し暑いのなんのってもう……。

ロードワークに出たのはもうひとつ理由があって、スタミナをつけるためです。それというのも、実は昨年に引き続き、今年も富士登山に行ってくるからです
来月８月２５日（日）から二泊三日の予定です。メンバーは昨年と同じく同級生の３人と。
普段、酒を飲んだり麻雀したりと、ろくなことをしていないので、一年に一度くらいは健全なことをしようという趣旨です。
また追って報告します



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★ひろた自然形体療法院　《新潟県阿賀野市小浮847》