明日のジョー作戦 2013/7/4

マスターズが終わったら何か気が抜けたようで、最後に体組成を計測したら、体重は減ってるわ体脂肪率は上がってるわ、筋肉量は落ちているわ、と散々の結果でした。大会後は1回しか休んでいないんですけどね。
食べる量が少し減っているのは分かってました。といっても、ごはん二口分程度なんですけど。それでも先週より0.7㎏減の70.9㎏。
71㎏を切ったのは一年半ぶりです。やせるのは簡単なんだけどなあ。。。
闘争心があると、体もそれに合せて改造しようとするのでしょうか。
もうちょっと気持ちを休めてから、再始動です!



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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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