遅ればせながら、ごあいさつ。

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。

昨年は自然形体療法創始者である山田先生が急逝され、本部も含めて大きな混乱を招いた年でした。
幸い、滋賀の宇野先生をはじめとする関係者のご尽力によって、新体制《一般社団法人・自然体健康法協会》がスタートする運びとなりました。
現在、旧会員を対象に加盟希望調査を行っております。新会員が揃いましたら、ホームページも含めて、また皆さまにご報告します。

さて、陰陽五行説によると、今年は大自然のエネルギーが「 春 」から「 夏 」に変化していくので、 世界が大きく変化するらしいです。自分が今まで培ってきたものに意識を向け、伸ばしていく時でもあるということですから、皆さん、頑張りましょうね(笑)

私事ですが、年末年始に左太ももの裏が急に痛くなりました。強い張りと痛みは通常のストレッチでも改善せず「もしかして坐骨神経痛?」と一瞬青ざめました。トレーニングもしばらく出来なくなるかと不安を抱きながら、腰椎のねじれや椎間板の劣化なども疑って自己療法に励みましたが、これは違いました。
ここでもう一度、冷静になって自己診断。結局、痛みの特徴などから、年末の無理な姿勢でのトイレ掃除からくる疲労性の腰痛が、内転筋や半腱様筋の異常な緊張を生んだと結論付けました。そこで腰部の治療を先にやってから、下肢の治療をやったら、みるみるうちに良くなりました。ホッ

今年も皆さんの健康を守りながら、私自身が健康体の見本になれるよう頑張ります!



一富士・二鷹ならぬ、一五頭連峰・二鳶…です(笑)
五頭山はもっと右ですけど。(瓢湖から撮影)
瓢湖20121228 040




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