明日のジョー作戦 2011/11/17

諦めていた天気も奇跡的な晴れ ちょっと寒かったけど、気持ち良く(ちと苦しいか)走ることができました。先週、2キロのタイムトライアルを「来週は8分台で走れるでしょ」と宣言した手前、今日は頑張らねばなりません。
結果的に、先週と〝同じ道のり〟をギリギリ8分台で走ることができました。ちょっときつかった
2キロと書かず〝同じ道のり〟としたのは訳があります。携帯電話のGPSで計測しているのですが、ウォーミングアップ段階での計測と、本番モードで走った時の距離が100mくらい違うんです。アップで計った場所にゴールしても、距離計が足りてないんですね。
多分、遅いスピードで走ったほうが正確のような気がするので、そっちに合わせてタイムを比べています。
来週は……8分●秒以内と言いたいところですが、今日の状態を考えると、やはり週1回ではなかなかスタミナが向上してこないようです。
12月に入ると、長男の野球チームは体育館での冬期トレーニングになるので、一緒にやらせてもらうつもりです。そうすれば、年末ぎりぎりには8分を切ることが出来る  カモ


↓「人気ブログランキング」クリックの
  ご協力をお願いします。
人気ブログランキングへ ←1人1日1回のクリックが有効です。

テーマ : 日記
ジャンル : その他

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ひろた自然形体療法院

Author:ひろた自然形体療法院
 
院長氏名:廣田正博
所在地:阿賀野市小浮847番地

その痛み、あきらめていませんか? どんな症状でも、原因を正しく治療すれば必ず改善します。
まずはお気軽にご相談を。

電話 0250-68-1400

★メールはこちらをクリック



ご予約はホームページから
   (特典あり)
  ☆こちらをクリック☆





⇒ブログのトップへ

カテゴリ
クリックして通販のページへ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR