自転車に乗ったり鞄を持ったりすると肩が痛い。ヒップホップダンサー。

ヒップホップダンスを習っている中学1年生の男子です。半月前に右肩が痛くて来院しましたが、今度は左です。肩~肩甲骨のあたりが力を入れると痛みが出ます。
昨日のダンスの練習後から痛くなったということで、筋肉痛かな? という感じです。
私「種目が変わった?」
患「いいえ」
(筋肉痛だけではなさそう)

まず筋肉痛の治療後、鞄を持ったときの痛みは半減しましたが、完全に取れません。左手をベッドについて体重をかけてもらうと「痛いです」。
これは肩甲骨に関係した痛みです。肩甲骨の治療後は、痛みが完全になくなりました。
体勢を変える度に膝や他の関節がポキポキ鳴っていましたが、疲れがたまって固くなっている証拠ですね。子どもたちの運動は全般的にストレッチ不足が大きな問題です。

近々発表会があるということで、お母さんが心配して連れてきましたが、痛みの方は当日も大丈夫でしょう。踊ることは全く苦手な私の分まで頑張って


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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

tag : 肩痛 ヒップポップ ストレッチ 肩甲骨

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