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カラダのミカタ 新潟の超整体

ひろた自然形体療法院(阿賀野市)の、治療実績と治療例を紹介します。

Top Page › Archive - 2012年08月
2012-08-30 (Thu)

明日のジョー作戦 2012/8/30

明日のジョー作戦 2012/8/30

登山の疲れもなんのその いつもと同じメニューをこなしました。すると、ジョー作戦にも富士山効果? 体重が増え、体脂肪率が減り、ほぼ全ての体組成数値で最高記録がでました。先週と比較すると体重は2.0㎏増、筋肉量はなんと2.7㎏増(ホンマでっか?)また、一年前の体重69.5㎏ → 本日73.6㎏、同じく脂肪量11.2㎏ → 11.3㎏つまりこの一年で体重が4.1㎏増えたのに、脂肪量がほぼ同じ。いい傾向ですまだマッチョ感は不足して...

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2012-08-28 (Tue)

富士山に行ってきました。

富士山に行ってきました。

人生初の富士登山から、元気に帰還しました。出発前から登山中まで、ご心配や応援メッセージをいただきありがとうございました。やや私の一方的な思いではありましたが、平成16年2月にすい臓ガンで亡くなったT君との約束を、ようやく果たすことができました。心配していた高山病や体力的な問題は全くありませんでした。なにしろ深夜の登山は予想以上の混雑で、前がつっかえて立ち止まることもしばしば。「無理せずゆっくり登ろ...

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No title * by uda tiduko
お疲れ様でしたー。
感動が一杯でしたね。
Tさんもとっても喜んでますよ。
影富士も素晴らしい!
来年はどこだー!

*^0^)/

Re: No title * by ひろた自然形体療法院
初回が素晴らしいと、くせになりますね(笑)
来年が楽しみです(^○^)/

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2012-08-25 (Sat)

富士登山のため、明日から29日火曜までお休みです。

富士登山のため、明日から29日火曜までお休みです。

以前から話題にしているとおり、いよいよ富士山に行ってきます。明日の午前11時に家を出発し、夕方五合目に到着してしばし仮眠。午前0時から登頂開始です。予定では午前6時頃に山頂着ですが、これはあくまでも標準タイム。おそらくこのメンバーでは2時間遅れは必至山頂で約一時間ほど休憩してから下山しますが、これは標準タイムの4時間を大きく超えることはないでしょう。月曜のお昼過ぎには五合目に到着。その日は近くの温...

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お気をつけて! * by uda tiduko
晴れます!

皆さん ご一緒に無事に目的を遂行されてください。

*^0^)/

Re: お気をつけて! * by ひろた自然形体療法院
天気に恵まれて、快適な?登山でした。
お気づかい、ありがとうございました。

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2012-08-23 (Thu)

明日のジョー作戦 2012/8/23

明日のジョー作戦 2012/8/23

久しぶりのトレーニング。今日のテーマは「富士登山」です。先日の五頭登山で惨敗を喫したので、泥縄ながら長時間戦うための体力作りです。いつものようにダッシュを繰り返してもスタミナはつきますが、今日は長めにジョギングすることにしました。苦しい時に足を一歩踏み出す気力もつけなきゃね。さらにその後、神社の階段を駆け上るつもりでしたが、周辺の神社の様子がよく分からないので、環境センターに行く途中の坂道でやるこ...

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No title * by uda tiduko
おはようございます。
うひょー、難行苦行のジョウーさん、
汗を舐めるは正しい判断ですね。
しかし、登山とはきつい修練が必要ですか・・・
もくもくと登るのだから、遅筋を鍛えるのかと思っていましたが・・
SSも良いですが(よく分かりませんが)
正座もかなりの効果です、指ぶ法も、ご存じですが、

ところで、二枚の写真 龍を撮りましたか
下のには目が写っています^^

*^0^)/

Re: No title * by ひろた自然形体療法院
コメントありがとございます。
そうなんです。遅筋を鍛えようと長めのジョギングにしたのです。
ダッシュはあまり意味がありません。分かっていても、しないと気持ち悪いというか(笑)

割と雲ウォッチャーなので、また龍が撮れたら紹介しますね。



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2012-08-22 (Wed)

オスグットが良くなったら次はシンスプリントに悩む高校球児。

オスグットが良くなったら次はシンスプリントに悩む高校球児。

4か月前に、右膝のオスグット(成長痛)で来院した高校球児(1年)。「練習時間が長くて、なかなか通院できません。今後は自己療法で対応できればと思います」(父)ということで、ひととおり治療後、自己療法とストレッチを指導して終了しました。圧痛が無かったこともあり、それで大丈夫だろうとは思っていましたが、ちょっと気になっていました。昨日、また父親から電話があり、「膝は大丈夫ですが、今度は左足のすね内側が痛...

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