風邪の後遺症? 激しく咳き込む咳(40代 男性)

定期的にメンテナンスで通院している方。
待合室で待っている間中、強く咳き込んで苦しそうです。仕事が重労働でいつも体調は悪く、風邪でもないのに空咳がでることも珍しいことではありません。
しかし、ここまで酷いのは珍しいこと。

前週に38度近い発熱があり、その後、咳だけが残ったということですが、例えて言うなら内臓が飛び出してくるような強く激しい咳です。
もともと首が悪くて空咳が出やすい体質なのに、風邪も絡んで酷くなったのでしょうか。
空咳は今年になってから、それを止める方法が見つかり、この人もすっかり咳をしなくなっていたのですが、ここまで酷いと完全には止まらないかなぁ、と思いました。
でも、治療後は少し咳が出るものの、かなり落ち着きました。
風邪が絡んでいても、咳を止める方法は効果があるようです。
風邪以外で咳に悩んでいる方は当院へどうぞ。秒殺で咳が止まります。


★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

Try everything! マスターズ  北陸選手権は棄権

先週、鍵の閉じ込みでケチが付いた感じでその後も練習できず、よく考えてみたらレース前2週間で1回しか走っていませんでした。
さすがに不安というか自信がなかったので、北陸選手権は棄権することにしました。
今年は来月行われるビッグスワンカップだけに掛けます!

今日も朝から雨模様で、時折強く降っていました。ですが、笹神体育館でアップしていると、ちょうどその後1時間だけ雨が上がるというジンクスは生きていました。
週2回の練習をノルマに、もう1か月頑張ります。

★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

Try everything! マスターズ やってしまった……。

やってしまいました。。。
来る9月3日(日)に北陸マスターズ選手権を控え、最後の調整入るはずが、自宅から脱出できません。
今朝、準備万端に車に荷物を入れ、さあ出発! というときに何とキー閉じ込みをやってしまいました。。。しかもスペアキーも充電のため車内に置きっぱなし。自宅にいながらこの体たらく。
JAFに連絡したら2時間待ちとのこと。_| ̄|○ ガクッ
しょうがないので自宅裏の河川敷で走ってきます。
今年は近くにいい場所を見つけたので、笹神体育館に行かないときはここで走っているんです。
DSC_0185.jpg 

河川敷の公園なので、車がほとんど通りません。人も来ません。
だから気兼ねなくダッシュに専念できます。
では、これから反省しながら走ってきます!


★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

今までの症例とは違うシンスプリントの痛み(高2男子 バスケットボール)

2週間前から右足シンスプリントの痛みが出てきました。最近になり、右足拇指球に体重を乗せると親指から土踏まず、シンスプリントの部分まで痛みます。

思っていた以上に下肢全体の緊張がひどく、まず先に筋肉治療を行いました。
特に膝下の張りが強くて、十分に緊張を取ったとはいえない状態でしたが、時間もないので患部の治療に取り掛かります。
シンスプリントの痛みは、過去に一例だけ除いて簡単に取れていましたが、今回はなかなか痛みが変わりません。(痛みが取れない二例目になるのか……)と少々焦りが出てきます。
幸い最後の患者さんだったので、遠方から連れてこられたお母さんに時間延長を承諾してもらいました。焦らず冷静に診断しようと気持ちを切り替えます。
拇指球に体重を乗せると土踏まず~シンスプリントの部分まで痛みがはしるというので、その関連性を確かめるべく足首の治療を行います。
すると神が舞い降りたのか(笑)、先にシンスプリントの圧痛が取れました。なるほど、こっちの方向の痛みもあるのですね、患部に触れずに痛みが取れました。勉強になりました。
拇指球からの痛みは足首までに変わりました。
最終的に、これは二骨間転位の痛みと判明しました。横方向で若干痛みが残りますが、ジャンプしても大丈夫になりました。

親子ともども、笑顔で帰っていかれるのをホッとした気持ちで見送ると同時に、以前痛みが取れなかったシンスプリントの一例を思い出しました。もしかしたら今回と同じケースだったのかもしれません。ちょっと気になります。

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「すごく力が入ります!」リウマチ患者の握力(50代 女性)

3年前からリウマチ治療で月に2回ほど通院している方。
最近は足首・膝・指の痛みはほとんどなく、仕事で無理をすると両手首が腫れぼったくなったりこわばったりする感じです。
数値的にもcrpは正常値になり、薬の量もかなり減りました。本当はきっぱり止めれば良いのですが、リバウンドが恐いこともあって飲んだり飲まなかったりしてコントロールしています。

ただ、手首は変形していることもあって可動域は少ないです。指も痛みはありませんがときどき握りづらくなります。
今年に入って、ある首の治療法が指の動きに影響することが分かり、治療の仕上げに座位で調整していました。その後、もっと良い治療法はないかと考えていましたが、研修生の頃に先輩方が練習していた治療法を思い出しました。
「すごく力が入ります! 今までとぜんぜん違う。もう全く普通の感じで握れます」
と驚いて声を上げました。スムーズかつしっかり握れると。
病院の定期検診時の握力検査では(リウマチ専門の握力計で)180くらいの数値だそうですが、次回検診前にこの治療をしたらどれくらいの数値が出るのでしょうか。今から楽しみです。




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Try everything! マスターズ 2017/5/25

21日(日)、マスターズ陸上大会に参加してきました。
今回は事前のケガも当日のケガもなく、現状の実力ではまあまあといえる成績を収めることが出来ました。
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60mはともかく、100mは4年ぶりに13秒台が出ました。
独立開業してからは初めてのマスターズ挑戦となった平成25年の13秒88を上回る、13秒80でした。しかも今まで敵わなかったうちの一人にようやく勝つことが出来ました。

実は冬期間の走り込み不足で、2ヶ月前はちょっと焦っていましたが、練習量をなるべく週2回にしたのと、大会直前の練習で走るコツをつかんだのが幸いしました。今まで4年間やってきて、やっと気がつくのもどうかと思いますが、まあ色々と試行錯誤してきた結果ですね。
なので! まだまだ記録は伸びます! 
だから! あえて上の写真でタイムを公表します。
向かい風の邪魔さえなければ、あと1秒は縮められるはずです。
この歳で1秒短縮は普通ありえないのですが、まあそれくらい伸び代があると思ってやらないと張り合いがありません。
なんとか60歳までに12秒台が出せれば、念願の100m第1位の賞状がもらえるかもしれません。よしっ!頑張るぞ!



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Try everything! マスターズ 2017/5/18

いよいよ今度の日曜(21日)、マスターズ陸上新潟県大会が新潟市陸上競技場を会場に開催されます。
今日の調教(?)、最後の追い切りの感じでは、まあ……思っていたほど悪くない……かな。
アスファルトの農道で50m、60m、100mを歩測し、タイムは頭の中のストップウォッチが頼りという、超アバウトな計測方法なので実際は走ってみないと分かりません(笑)

直近二か月間は、定休日の木曜に加え日曜など、”なるべく”週二回は練習することにし、平日も腹筋トレーニングを”なるべく”するという、適当ながらも自分なりにちょっと頑張ってきました。
今年の冬は作戦ミスでダッシュをあまりやらなかったので、せめて昨秋程度の成績を残したいものです。まだまだ伸び代はあると思ってやっていますから、今回がダメでも次につながる走りをしたいです。何しろ、今年は例年より参加する大会がひとつ多い(三大会)ので、頑張りますよ=3=3=3

楽しみは昨年秋のレース後に作ったゼッケン入りのシャツが初お披露目ということ。
昨年までは連盟が作成したゼッケンを安全ピンで留めていたのですが、このゼッケンがゴワゴワしていることもあってどうも着にくい。それに安全ピンでは転倒した時の怪我も心配です。
そこで、ネットでオリジナルシャツを作るサイトを探し、連盟のゼッケンと瓜二つのデザインで注文しました。番号は連盟に登録している間は変わりません。
↓どうです? なかなかの出来栄えでしょ(笑) ちょっと一回り小さいか、でも大丈夫。
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よく見ると、四隅を安全ピンで留めている感じにしているの分かります? でもこれはムダなデザインでしたけどね。

とりあえず、ベストを尽くしてきます!



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プロフィール

ひろた自然形体療法院

Author:ひろた自然形体療法院
 
院長氏名:廣田正博
所在地:阿賀野市小浮847番地

その痛み、あきらめていませんか? どんな症状でも、原因を正しく治療すれば必ず改善します。
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