緊急! 8月11日(木)天体観測会やります! 土星と月を観てみませんか?

ぎりぎりの告知で申し訳ございません。
8月11日(木)、阿賀野市立吉田東伍記念博物館の駐車場にて、天体観測会を行います。
安田地区の小学生と友の会会員の皆様には、限定でチラシを配布しておりますが、誰でも参加できます。

博物館友の会主催で、同会の役員でもある私・廣田が、皆様を宇宙の世界へとご案内いたします。
土星のリングや月のクレーターを天体望遠鏡で観てみませんか。
特に、土星のリングをまだ生で観たことがない人は、ぜひどうぞ。感動しますよ(^^)/

午後7時~9時頃まで開催しています。申し込みは不要で、自由解散ですので、都合の良い時間だけご参加くださって結構です。
なお、博物館駐車場内は、事故には十分ご注意ください。
雨天中止ですが、曇りでも月が見えるような天候でしたら十分、観測できます。

◎問い合わせ先(公式) 阿賀野市立吉田東伍記念博物館 電話 0250-68-1200
  ※ひろた自然形体療法院に電話しても、私の携帯電話に転送になります(0250-68-1400)
◎博物館所在地  阿賀野市保田1725-1
※博物館へのアクセス方法は博物館webサイトをご覧ください。




   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

Try everything! マスターズ 2016/8/4

梅雨も明け猛暑まっただ中、今日も日中のトレーニングには過酷すぎる条件でした。
先週も暑さとアスファルトの照り返しにやられ、そうそうに体育館に逃げ込んだこともあり、今日はせめてアスファルトではないところで走ろうと、日陰を探しながらアップのジョギングです。
でも、あまり人目がつかず、車の交通量も少なく、日陰で直線で、という道路はそうそうあるものではありません。
ふと、農業用水脇の道路がコンクリート舗装だったことを思い出しました。アスファルトと違って色が白っぽいので、照り返しの熱気は少し楽なはず。そこで母衣王神社(ほろおじんじゃ)より少し山奥にある場所に向かいます。でもこれだけでぐったりするほどの暑さ。
飲み物を持たずに来たので、熱中症で危険を感じたら用水に首をつっこむかもしれません。
そこでダッシュを繰り返しますが、道路の照り返しは無くても、やはりキツイ、アツい! 汗はぼたぼた、足元もふらふら。もう少しダッシュしたい分は、体育館に戻ってやりましょう。
とりあえず、1km先の体育館目指して走り始めますが、そこでいい考えが閃きました。というか、何年か前にもやったことを思い出しました。
「岩瀬の清水に行こう!」ちょっと回り道ですが、一年中湧き出ている清水で身体を潤しましょう。
喉がカラカラになりながらも、冷たい清水が待っていると思えば力も湧き出ます!
◎岩瀬の清水
岩瀬の清水 そう、ここにね、ひざまずいて頭から冷たい清水を浴びるんです。もう最高です!
コップも用意してあるので、4杯くらい飲んでしまいました。衛生的にはどうなんだろうとも思うのですが、5時間たっても別に身体に異常はありません。
ペットボトルに何本も詰め込んで行く人もいましたし、大丈夫なんでしょう。
来週は山の日(祝)、お盆も来るのでしばらくトレーニングはお休みかな。でも、チャンスがあったら走ります。10月1日(土)にビッグスワンで記録会があるので、あまり休んでもいられません。
帰りに参加費も振り込んできました。というわけで当日は基本、休診とします。(でも午後から仕事できるかも?)





   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

「外でダッシュさせてもいいですか?」股関節の痛み(高1 女子 バスケ)

中学1年生のときに膝の痛みで最初に来院して以来、その後も腰痛、シンスプリント等、痛みが出ると治療に来ていました。
遠方にお住まいで、車で片道2時間弱かかるでしょうか。それでも「ここに来ると治るから」とお父さん。今回は高校生になって最初の来院です。

約半月前から、左股関節の痛みが出始めました。ウォーミングアップで足を上げてステップするときやダッシュで痛みが出ます。
部活も全く休みがなく、なかなか当院にくるチャンスがなかったといいますが、夜の時間外にようやく予約できました。

練習もかなりハードだということで、その悪いほうの成果が全身にでていました。股関節の痛みを取ることはもちろん、全身の疲れを取ってやるのも大事です。

治療終了後、私としては(たぶん大丈夫だろう)という確信はありました。
ただ、室内でちょっと動いてもらっても、痛みは出ない代わりに「良くなったかどうかは、今わからない(本人)」といいます。
するとお父さんが
「外で走らせてみてもいいですか?」と聞いてきました。
治療直後でアップ不足だし、夜間ということもあって私も一瞬迷いましたが、なかなか通院できない分、お父さんも今確認しておきたいのでしょう。
田舎で敷地は広いので、庭先でも30mくらいは走れます。

さて、最初はちょっと恐る恐るのようでしたが、痛みのないのを確認すると、次は普段のアップと同じ程度の強さでやってみました。すると、
「おっ! 痛くない。すごい。足も軽い!」と笑顔です。良かったね。

「それにしても、患部はほんの少ししか触っていないのに、ちゃんと痛みが取れるんですね。素人考えだと、つい痛みのある部分にだけ目が行ってしまいます」とお父さん。
いえいえ、素人考えなんかじゃありませんよ。病院に行ったって、痛みのある部分しか診ませんから。
無事を祈りますが、またどこか痛みがでたら早めにどうぞ。






   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

「二日酔いで気持ち悪い」←いいえ、違います。(40代 女性)

私の妻のことですが、今朝の朝食時のこと。
「なんか二日酔いみたい。気持ち悪いし、とにかく具合が悪い」と訴えてきました。
食欲も無く、横になるとめまいのような症状も出るとのこと。
二日酔いかもしれないと言いますが、たいして飲んでいないのはわかっているので、そんなはずはありません。だから時間が経てば良くなるということでもありません。

ここ数か月、フルに妻の治療をしていないので、かなり危険な状態ではないかと、うすうす感じてはいました。とうとう、ここで来ましたね。
ときどき体調が悪いと訴えるときは、就寝前等に治療はやってはいましたが、私も疲れているので、たっぷり時間をとって全身治療も出来ません。
今日の午前中は何も予定がないので、久しぶりにじっくり治療してあげましょう。

状態は予想どおりというか、それ以上悪い箇所もありました。
具合が悪いという症状の原因が全て身体に現れていました。だから、ここを治療すればたちまち元気になるに違いありません。
途中、妻のお腹がグーっとなるのを聞きながら、「うちの子が、先生の治療後はお腹がすくと、よく言うんですよ」という患者さんのお母さんの言葉を思い出します。

さて、治療後は予想通り、気持ち悪さ・ふらつき等の症状もすっかり消え、昼食もしっかり食べることが出来ました。
本人が思っている以上に疲労がたまっていたのですが、実は昨夜、私のトレーニングに付き合って、新潟市陸上競技場の一般開放(ナイター)で走ったんですね。
健康のために運動したつもりが、疲労に疲労を重ねた結果、逆に健康を害してしまった例です。実は世の中、このパターンが非常に多いのです。皆さんも気をつけてくださいね。

思い起こせば、長女の病気(当時小1、現在大4)をきっかけに故・山田先生と自然形体療法に出会い、(この技術を習得すれば、うちの家族は病院にいかなくても、自分が守れる!)と確信し、研修生になったのでした。
そのことを思い出しながら、(先生、そのとおりになっています)と、あらためて山田先生に感謝し、治療室においてある先生の写真に合掌。




   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

医師に「薬を出すのは医療費のムダ」と怒られた、変形性膝関節炎が改善(60代 女性)

昨年の3月に階段で転んで右膝を捻ってしまいました。炎症をおこしたので整形外科で痛み止めと水抜き、ヒアルロン酸注射などの処置を行いました。
しかし、症状が改善するどころか、右膝をかばっていたで左膝も痛くなってしまいました。
座っていれば痛みはありませんが、立ったり歩いたりすると痛みます。
杖をついていてもかなり激痛で、座薬の痛み止めも全く効果がありません。
一旦、地元の整形外科から、ペインクリニックに変えて3か月通いましたが全く変わらず、また地元の整形外科に戻ります。
医師に「本当に痛いんです」と伝えると、薬を変えてくれますが、どの薬も効果なし。看護師からは「もっと強く先生に痛みを訴えたほうがいいよ」とアドバイスをもらう始末。
整形外科も変えてみますが、いずれも結論的には『膝軟骨のすり減り、老化、筋力不足』と言われまいした。片足立ちのトレーニングやとにかく運動しろと指導されて、頑張ってみますが痛みは改善しません。

こうして苦しい日々が続くと、うつ状態になってしまうといいます。夫を40代前半で病気でなくし、「もう十分生きたから長生きしなくていい」とまで考え始めたとか。
こうして一年以上過ぎたころ、長男のお嫁さんが「職場で評判のところがあって、ちょっと遠いけど、送ってあげるから行きましょう」と言ってくれました。

両膝を曲げてよたよたと治療室に入ってこられました。いろいろ話を聞きましたが、相変わらず整形外科の治療と指導はひどいものです。
まず、膝の痛みは老化・筋肉不足・運動不足はまったく関係ありません。片足立ちのトレーニングなんて症状を悪化させるだけです。腕の骨を負った人に腕立て伏せをさせているようなもの(ちょっと極端な例えですが)。
膝に溜まった水を抜いて、ヒアルロン酸を注射するのもよく行われる処置ですが、そもそも膝の水の主成分がヒアルロン酸です。内出血して血が混じったというならともかく、ヒアルロン酸を抜いたり足したりでどう変わるのか?
軟骨がすり減って関節のかみ合わせが悪くなり、そのために神経性の関節痛が出ることはありますが、軟骨そのものには神経がないので痛みません。

この方の場合、一番の原因は膝裏にありました。重症ですが、わりと単純なもののようです。変形性膝関節症の場合、たまになかなか痛みが引かない症例もありますが、この方の場合は治療するごとに痛みがなくなっていくことでしょう。

初回の治療後、「痛みはありますが軽くなりました」と笑顔で買えられました。
その10日後に2度めの治療。
初回の後は、家に帰ったら痛みが戻ってしまったといいます。
そしていつもの整形外科に行って「薬が効きません」と訴えると、とうとう医師が怒ってしまいました。
「あなたみたいに、いつまでも痛い痛いというような人には、医療費がもったいないから薬は出せません」と。医師失格ですね。

2度目の治療後は、家に帰って痛みが戻らないよう、車中での自己療法を指導しました。
3日後に3回目。治療後は痛みがなく歩くことが出来、「1年3か月ぶりに痛みがありません! 杖もいりません」と満面の笑顔。
その一週間後に4回目の治療。
どうやら3回目の治療後は、非常に経過もよく、近所のスーパーでも痛みなく買い物ができ、レジの人たち全員にびっくりされたとか。それだけ傍から見ても気の毒な状態だったんですね。
「この後、孫のサッカー大会の応援に行ってくるんですよ!」と嬉しそうに話してくれました。
そうそう、人生まだまだ楽しいことがいっぱい待ってますから、元気で長生きしましょうね(^^)/




   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》

Try everything! マスターズ 2016/6/16

続・明日のジョー作戦》のタイトルは、トライ・エヴリシング!
You Tubeで偶然見つけた動画を、私自身への応援歌と決めたので、新タイトルに採用しました。ただこれだけだとちょっと分かりにくいので、マスターズの文言を無理やり入れました(笑)
最初見た時から何かメロディが耳に残り、歌っているAmiさん(DreamE-girlsのメンバー)の可愛らしさと画像の美しさとが相まって、何度か聞いていました。
良く歌詞を聞いてみれば、単純ながらも分かりやすくて、マスターズ陸上で記録向上を目指している身にとってピッタリの内容でした。

「ダメだった うまくいかない そんなことばかりよね それでもね 進んでいくの ちゃんと前を向いて…」という歌い出しから、何かピッタリでしょう?(笑)
それでもどこかミーハー的な後ろめたさはあったのですが(笑)、その後、これが今上映中のディズニー映画『ズートピア』の主題歌・日本語版と分かりました。どうりで歌詞がシンプルなわけだ。
さも自分が見つけた隠れ情報のように紹介してしまいましたが、むしろ情弱だったのですね(苦笑)
漫才コンビ・ナイツの土屋さんの「今さらかよ!」とツッコミが聞こえてきそう。

ということで本日のトレーング。
今月から練習方法を変更しました。それは20~30m程度の短いダッシュを繰り返すというもの。
スタートダッシュに問題があるという対策も兼ねていますが、思えば私が30歳前後の頃に足が速かったのはバスケットボールのおかげでした。バスケットボールのコートは28m。これくらいでいいはずなんですね。だからボールを追う気持ちで、休まずダッシュを繰り返すトレーニングを当分続けてみます。
今までは足慣らしに短いダッシュをして最後に100m程度(歩測)をやっていたのですが、なかなか一人で走る100mはキツイ(笑)
また、なるべくダッシュ1本1本に最大限の筋力を使うという意味もあって、次の1本まで呼吸を整えたりストレッチをしたりしていましたが、その時間がだんだん長くなってしまいます。
疲れている状態で100mのスタートを切りづらいという根性なしには、むしろ休まず連続でどんどんダッシュを繰り返したほうがいいようです。
実際にトレーニング終了後はかなり筋肉に疲労がきていますから、これはいいかも!




   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》



大会直前で両足が痛い、動かない(高3 女子 テニス)

先月の症例です。
県大会出場をかけた大会目前。選手のおばあちゃんから「孫が足が痛くて困っているんだけど……」と電話がありました。
電話をもらったのが土曜の夕方でしたが、ちょうど夜に所用があったのと、お孫さんも日曜も練習に行くようなことだったので、とりあえず緊急性はないと判断し、学校から帰ってきてから治療することにしました。
でもなんだか気になったので、電話をもらった携帯電話に「可能であれば練習行く前、早朝でも対応しますよ」とショートメールを送っておきました。
ところが、翌日早朝にまた電話があり、
「朝から足が動かなく、とても練習に行けそうもありません。これは休日診療でもいいから医者に行くべきということになりましたので、今晩の予約はキャンセルさせてください」とのこと。
「もし肉離れとかいう診断でしたら、病院よりもこっちに来たほうがいいですよ」と一言添えて電話を切りました。
意外と重症だったのか? こんなことなら用事をキャンセルしても治療してあげればよかったかと、ちょっと気持ちがもやもや =3

すると月曜の夜、
「医者に行ったんだけど、全然治りません。肉離れではないそうです。やっぱり診てもらえますか?」とのこと。
しかしこの日は時間外にも予約が入っていたのでさすがに無理。
大会は水曜日。前日の火曜夜の時間外に予約を入れました。

両膝内側が痛くてしゃがめないということでしたが、土日の状態よりは少し良くなっているとか。
確かに肉離れや靭帯損傷といった怪我ではないですね。これなら十分試合に間に合います。

施術後は、楽にしゃがめて正座もでき、思わずニッコリ。
後で聞いた話では、見事、県大会出場も決めたとか。よかったね。



   ↓読んだらこのバナーをクリックして、ランキングへの投票をお願いします。 人気ブログランキングへ  ★ひろた自然形体療法院 《新潟県阿賀野市小浮847》


プロフィール

ひろた自然形体療法院

Author:ひろた自然形体療法院
 
院長氏名:廣田正博
所在地:阿賀野市小浮847番地

その痛み、あきらめていませんか? どんな症状でも、原因を正しく治療すれば必ず改善します。
まずはお気軽にご相談を。

電話 0250-68-1400

メールはこちらをクリック

※ドメイン指定をしてる方は、「hirota-shizen.com」を受信できるように設定してください。



ご予約はホームページから
   (特典あり)
  ☆こちらをクリック☆





⇒ブログのトップへ

カテゴリ
クリックして通販のページへ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR